過量運動或疲勞運動會導致運動損傷已經(jīng)被廣泛認可，但如何判斷還存在一定難度。具備心電功能的智能手表主要是依靠精準測量運動心率及疲勞度測試來預防運動損傷。運動心率監(jiān)測用于運動中實時監(jiān)控運動強度，防止運動損傷，提供運動效率；疲勞度測試用于運動前身體狀態(tài)評估，防止過量運動導致運動損傷。 測量心率主要作用在： 1、可以體現(xiàn)用戶運動時身體的真實信息，如果心率太高運動太劇烈，用戶的身體水分蒸發(fā)太快，那么這種運動對身體無益，如果只是輕度運動心率不夠高，用戶也就不可能燃燒足夠卡路里，從而達不到預期的運動效果。 2、通過監(jiān)測靜息心率是否在正常范圍、日?；顒又斜O(jiān)測心臟停搏、心率異常增高等可起到及時預防疾病的作用，甚至通過監(jiān)測心率還能檢測到心律是否異常。此外，通過光電容積脈搏波傳感器還可以監(jiān)測脈搏波信號PPG變化，以分析脈率、血氧濃度、糖尿病患者的微循環(huán)外周血管狀態(tài)等。 3、通過監(jiān)測到的HRV心率變異性，可分析自主神經(jīng)功能評估，如精神壓力、緊張與放松程度以及睡眠質量等。 測量心電主要作用在： 1、預防運動損傷：在運動中實時監(jiān)控運動強度，防止運動損傷，提高運動效率；疲勞度、壓力度測試用于運動前身體狀態(tài)評估，防止過量運動導致運動損傷。 2、預防運動猝死：在發(fā)生運動猝死前，猝死者的心電圖都會出現(xiàn)異常變化。如果能捕捉到心電異常的變化并加以及時治療，那么對預防運動猝死有極大貢獻。 PLUS101模組采用自主研發(fā)的高靈敏度心電采集模塊，能夠直接采集心電數(shù)據(jù)，并通過測量出的HRV數(shù)值換算得出疲勞度、壓力度，且在保證準確性的前提下達到便捷測試使用的目的，用戶可根據(jù)疲勞度來調整鍛煉強度。 PLUS101模組采用單導聯(lián)心電監(jiān)測，對于心律失常檢測有較好參考價值，如室性早搏、房顫等；同時單導聯(lián)心電圖對于心肌缺血也存在一定的診斷價值。 在日常心臟健康管理中，用戶可以將心電手表作為一個日常監(jiān)測及異常提示工具，在監(jiān)測到心電數(shù)據(jù)異常時，再去醫(yī)院做詳細心電監(jiān)測檢測，以便起到預防及確診治理的作用。

近幾年來，市面上出現(xiàn)各種各樣的智能手環(huán)、手表，其功能大同小異，大多是監(jiān)測心率、血氧、血糖及計步等功能。正因如此，所以這幾年智能手環(huán)、手表沒以前那么火熱，但如果有款具有心電監(jiān)測功能的醫(yī)用級心電手表、手環(huán)，是否可在眾多普遍的智能手表、手環(huán)中拔得頭籌呢？ 心電手表中最具價值的是心電圖。心電圖的原理并不難理解。簡單來講，心肌收縮時會帶來微小的電極變化，發(fā)出電活動信號，可通過體液等傳導至體表。因而在人體上放置電極導聯(lián)，再經(jīng)過特定算法，便能將這些電活動信號捕捉并記錄下來，形成可以反應心臟活動情況的心電圖。通過心電圖，醫(yī)生可以判斷患者的各種心臟問題，譬如心律失常、心肌缺血、冠心病、心房心室肥大等。但其實在這樣的信號采集過程中，并不那么容易。由于心臟是立體的，為更全面了解心臟活動情況，眼下國際普遍使用的醫(yī)用心電圖設備往往是在人的四肢及在心臟側胸口表面分別放置4個和6個電極片，再通過導聯(lián)線與設備上的電流計相連，從而記錄心臟四個心房、心室清晰的電信號。 醫(yī)用心電圖設備又分為靜態(tài)和動態(tài)兩種。像我們在體檢時的心電結果，便屬于靜態(tài)心電圖，只可記錄那兩三分鐘測量時間內的心電數(shù)據(jù)；動態(tài)心電圖則可以在24小時內持續(xù)記錄心電信號，更適用于對患者的臨床觀察，但醫(yī)生只能在第二天才能看到全天記錄數(shù)據(jù)，從而對患者的癥狀進行判斷。也正因如此，醫(yī)用心電圖設備的確存在弊端，即無法時刻實時監(jiān)測心電改變，也就無法及時對異常發(fā)出預警。 從全球來看，心血管患病率均在持續(xù)上升。根據(jù)國家心血管病中心推算，我國心血管病患者已超過3億，這意味著每5個人就有1個患者。同時，世衛(wèi)組織發(fā)布的《2019年全球衛(wèi)生估計報告》顯示，過去20年里，心臟病一直是全球首要死因。更為觸動國內社畜的是，隨著工作壓力和強度日益增加，心源性猝死成了當代青年們十分恐懼的噩夢。如果能夠實時監(jiān)測、即時反饋心臟的情況，或許諸如員工猝死的事情便不會發(fā)生。 在這一背景下，佩戴十分便利的智能手表紛紛加入移動ECG戰(zhàn)局中就順理成章了。智能手表的ECG結果可以為醫(yī)生提供患者主訴某一異常時段的即時信息，可以為醫(yī)生的診斷提供部分依據(jù)；另一方面，對患者院外的長期隨訪來說，智能手表也算得上一個有效的輔助手段。相比于醫(yī)用心電圖設備，擁有ECG功能的智能手表除了可以更隨時隨地即時檢測心電外，還能讓人在更平靜的狀態(tài)下進行測量。畢竟在院內環(huán)境中，部分人難免過度緊張，導致結果出現(xiàn)偏差。 深圳加一健康科技有專業(yè)的心電智能手表/手環(huán)產品解決方案，能很便捷地測量和記錄人體的心電、心率等信息，專業(yè)的算法和電路設計技術，測量結果達到醫(yī)療級的技術要求，快速檢測心電數(shù)據(jù)，自動評估早搏、房顫等多種心律失常，提供醫(yī)療級心電波形，幫助及時發(fā)現(xiàn)和預防心臟健康隱患。

1、減輕或消除癥狀：多數(shù)心律失常的病人有一定的癥狀，包括心悸、胸悶、心前區(qū)不適、無力等癥狀，甚至因此而影響睡眼、工作、休息及日常生活。如果得到及時治療，上述癥狀減輕或消失，對提高病人生活質量是有效的。 2、預防猝死：心源性猝死是臨床上常見的死亡形式，在心臟病人中，發(fā)生猝死率最高的當屬冠心病了，占心源性猝死率的80%。據(jù)統(tǒng)計，美國每年有30～60萬人發(fā)生心源性猝死，占全部心臟病死亡人數(shù)的40%～50%.猝死的病例中，有80%～90%的病人死于快速型室性心律失常并發(fā)室顫。其余10%～20%是緩慢型心律失常和電機械分離（心電圖顯示電活動，但聽不到心音，多為心臟破裂造成的）。因此抗心律失常治療是十分必要的，對預防猝死起到一定的作用。 3、維持正?；蚪咏５难貉h(huán)狀態(tài)：一個正常的心臟，有很好的代償和調節(jié)能力，當心率增快到180次/分，仍能繼續(xù)提高心排血量。當心率減慢至35次/分時，甚至30次/分時，亦能維持足夠的心排血量，維持正常血液循環(huán)狀態(tài)，使血壓保持在正常或接近正常范圍。但如果心臟有病變，心臟功能不正常時，便失去了代償和調節(jié)能力，引起心排血量減少，使血壓下降及血液循環(huán)障礙。如果心房收縮功能失常，或心房和心室收縮程序改變，能使心排血量下降30%左右，引起病人心悸、胸悶、無力等癥狀。根據(jù)病情，采用不同的治療方法如藥物、電除顫、射頻消融或安裝起搏器等，糾正了心律失常，便可維持正?；蚪咏谡５难貉h(huán)狀態(tài)。 脈搏心率記APP：通過指尖監(jiān)測您的心律，下載APP: IOS版本: https://apps.apple.com/cn/app/id1535822660 深圳加一健康科技有款心電貼，搭載“心電體念”小程序，可篩查房顫。還有款免費測房顫的app— “AFibCheck”，在手機應用商店搜索即可下載使用，操作簡單方便。

心律失常的危害主要有哪些呢?專家表示，有以下幾點危害是患者需要注意的： 一，心律不齊較嚴重可致心動過緩，或者是心動過速等心律失常的綜合癥。 二，發(fā)生心律失常時，心房和心室收縮程序改變，會使患者體內血液循環(huán)失常，患者心臟排血量隨之下降30%左右，從而引起病人出現(xiàn)心虛、胸悶、無力等的一些癥狀。 三，心律不齊可導致猝死，其中以室性心動過速、心動過慢，室顫及傳導阻滯所導致的猝死發(fā)生率較高。 要知道，心律失常在日常生活中很常見，我國每年約有54萬人死于心臟性猝死，近九成猝死原因是心律失常，但是人們對他們危害的認識是遠遠不夠，由此可知，了解心律失常是很重要的。 心律失常的常見不適癥狀有發(fā)作性心悸、心慌，患者會感覺自己的咽喉部突發(fā)堵塞感、胸悶，對于嚴重得患者有時還會伴有頭昏、黑朦的癥狀出現(xiàn)，有時還會出現(xiàn)失語，偏癱等腦梗塞的情況。專家告訴我們，輕度的心律失常一般沒有太大的影響，但發(fā)作時間長，病人發(fā)生眼前發(fā)黑、頭暈、乏力和惡心嘔吐，甚至有些患者突然昏厥、休克時，這時候就應該及時到醫(yī)院進行治療，以免錯過最佳治療時間。 對于心律失常的治療，最好遵循有病早治，沒病要防的原則，平時偶爾有感覺心臟有點不舒服時，可以先用設備監(jiān)測下，深圳加一健康科技有款心電記錄儀就可做這方面的監(jiān)測。同時我們的患者也應該做到生活規(guī)律，膳食合理，保證充足的睡眠，注意勞逸結合，千萬不要忽視病情。

房顫又叫心房顫動，它是最常見的持續(xù)性心律失常疾病，通常在老年人身上比較多見，患病后的主要癥狀為心悸、乏力、勞累、眩暈等，如果不及時進行相關的治療控制，還會給人體帶來各種各樣的危害。那么房顫對人體的危害究竟有哪些呢？ 1、血栓與栓塞形成 血栓與栓塞形成是房顫給人體帶來的顯著危害。當房顫發(fā)作的時候，心房會喪失收縮功能，血液非常容易從心房內淤滯而形成血栓，這種血栓會逐漸脫落，從而隨著血液流至全身各處，這樣一來腦栓塞、肢體動脈栓塞的發(fā)生風險就會顯著提升。 2、器官衰竭 長時間房顫發(fā)生時，容易導致心房的收縮功能減弱，此時心跳速度會顯著加快，從而讓心臟衰竭的發(fā)生風險提高，嚴重時還會導致各個組織器官功能減退，甚至衰竭的現(xiàn)象，首先是肺衰竭，引起下肢水腫，另外，一些老年患者還有可能出現(xiàn)中風的可能性。 3、猝死 猝死是房顫疾病所帶來的典型危害。房顫屬于腦卒中的獨立危險因素。臨床上20%左右的中風事件與房顫有關，35%左右的房顫患者在一生中會發(fā)生一次或一次以上的血栓與栓塞事件，隨即就有可能誘發(fā)猝死的狀況，對生命安全造成的威脅性是十分突出的。 以上介紹的就是房顫對人體的危害，為了降低房顫疾病出現(xiàn)危害的風險，建議在房顫早期的時候就積極采取治療措施。深圳加一健康科技有款心電貼可做心電監(jiān)測，搭載“心電體念”小程序，可篩查房顫。還有款免費app—”AFibCheck”，在手機應用商店搜索即可下載使用，操作簡單方便。